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La vie tout en douceur & légèreté grâce au Yoga et aux Bols Chantants!

La pratique du Yoga développe:
tonicité et souplesse du corps
intériorisation et concentration de l'esprit
ouverture et confiance dans l'espace du coeur

Prenez soin de vous par la pratique du Yoga et retrouvez les sensations de liberté et légèreté
dans un corps plein de vitalité, où l'énergie circule librement.
Loin d'une approche "acrobatique" trop souvent mise en avant par les médias, nous avons à coeur de vous emmener vers plus de conscience et vous connecter à cet espace de paix intérieure par le mouvement, la respiration et la détente.

Nous nous réjouissons de vous guider sur ce merveilleux chemin !

Isabelle, Christel, Martine et Wiebke

News

SUMMER YOGA
Semaine du 13 au 17 août

LUNDI : 19h00 - 20h15 Christel
MARDI : 18h30 - 19h45 Nathalie
MERCREDI : 19h00 - 20h15 Isabelle

Cours de mercredi :
en extérieur !!
Pensez à prendre de quoi vous couvrir, on risque d'avoir un peu froid mais j'ai envie de profiter de cette jolie place à Echandens :)
Soyez courageux et rejoignez-vous !!!

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Pour la rentrée, nous vous concoctons
un horaire avec une nouvelle équipe !!

HATHA YOGA - YIN YOGA - RESTORATIVE YOGa - vinyasa yoga

Yoga for your wellness

HATHA YOGA, VINYASA YOGA
Prenez le temps de libérer votre corps et votre esprit des tensions accumulées et repartez de votre cours avec la sensation d'être profondément présent et connecté à vous-même...

HATHA YOGA & BOLS CHANTANTS
Cours de Hatha Yoga suivi par une petite relaxation guidée par des sons tels que Carillons, Tambour Océanique, Bols Chantants Planétaires...
Un parfait équilibre entre mouvements et détente !

OCEAN DE CALME
Un chemin au Coeur de Soi...
Plongez dans un monde de détente lors d'une pratique tout en douceur, avec des postures inspirées du Yin et du Restorative Yoga, suivie d'une belle relaxation guidée par les Bols Chantants Planétaires, des Carillons, un Tambour Océanique ou un Gong.
Rêvez, voyagez, vibrez en Harmonie....